あわじ花さじき

 


新年明けましておめでとうございます。

年末年始は実家高知へ。

その帰りの淡路島、あわじ花さじき




SPRING








SUMMER








AUTUMN













あたり一面の花畑と海の青さが
とても綺麗です



肩こり、、、

 


突然ですがみなさん
こりに悩まされていませんか?
最近自分でできるマッサージを開始




お風呂にゆ〜〜〜〜っくりつかる

湯船に入ったまま右肩に熱めのシャワーをかける

そのまま右肩を前、後ろと10回ずつ回す

左も同様に。






あとキャンドルにもはまっているのですが
あのゆらゆらとした炎って、
脳にとってとても癒し効果があるということが
医学的に証明されているらしいです。

波の音や心拍音などと同様のものとのこと。






ぜひ癒されてみてください。








summer!!

 



summer

enjoyしてますかー??
今日は花火大会もあり、
着付けに来ていただきました♪




誰かに可愛いって言ってもらえることで
女の子はもっと可愛くなりますよね♪


worker beeでは
着付けとセットで¥5,780
でさせていただいてます!



夏を楽しみましょー!


マッサージは重要!

 

最近ほんとにむくみがひどい
タカハシです


みなさんご存知でした?

頭皮もむくむんですよ
頭がむくむと、むくみます!!




なので、
ご自身でシャンプー後などに
頭皮をマッサージしてくださいね




水分の取り過ぎ・塩分の取り過ぎ
疲れと寝不足・飲みすぎた次の日
窮屈なインナー・サイズの合わないシューズ

など原因はさまざま、、、





頭皮マッサージをすると、血行がよくなり
健康な毛髪が生えやすくなる、
においの改善、
顔全体のリフトアップ




クレンジングスパ

この夏前、当店おすすめメニュー
さっぱりして頭皮も顔も
すっきりしましょー





筋トレ!

 

こんにちは!

今週の2連休はひたすら家の
お掃除をしていた高橋です!

おふとんもやっとゆっくり
干せました


最近ストレッチ筋トレ
はまってます!!
筋肉痛になりつつ..
夏に向けて女らしくほどよい
筋肉をつけるぞー!!




部屋が綺麗になったら気持ちも
あがりますね
誰か一緒に二条城走りましょう笑


in KITAYAMA

 


こんにちは!
最近のマイブームは
自然に触れること!
高橋です


ということで、今週のお休みは
京都府立植物園へ行ってきました





楽しそうでしょ?

草花に癒されました
いろんなキレイなものを見るのも
大事ですよね



髪の悩み対策、、、

 

アシスタント高橋2年目も
よろしくお願いしまーす
今年も笑顔いっぱいでがんばります!



さて!
紫外線が気になる時期になってきました!
髪の毛の扱いもいろいろと大変ですよね



くせうねり乾燥からの広がり
いろいろ悩みはありますが、
髪の毛自体の水分量を高めてあげると
素直に落ち着いてくれます



お風呂の後はしっかりと乾かして寝る
洗い流さないトリートメントをつける
長時間日に当たる場合は帽子をかぶる



などの対策でだいぶ変わってくると思います
またなにか悩みがあればお気軽に
お越しください♪






先日のお休みに一人で桃山城へ。






1year

 

出逢い
別れ
は大切に。







happy birthday

kimurasan
hurukubokun





RUN

 

暖かい日が続いてますね
こんな日には走りたい!

昨日走り初めを行いました
といっても1人でランニングしたっていう
だけのことなんですけどね

2013年


はりきりすぎてヒザ痛めた高橋です。




体調管理のために、
お肌のために、
ランニングしてみてはいかがですか?


ダイエットにはランニングよりも
早歩きの方が効果的らしいですね!!



TOKYO

 

こんにちは

高橋in東京DOME




イルミネーションが綺麗でした〜
そうです、TOKYOに行ってまいりました。
電車の多さにびびりつつ、、、
気温の寒さに対応しきれず、、、

アルタ前には誰も芸能人いなかったです。






TOKYO

MATA  ITUKA!




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