RUN

 

暖かい日が続いてますね
こんな日には走りたい!

昨日走り初めを行いました
といっても1人でランニングしたっていう
だけのことなんですけどね

2013年


はりきりすぎてヒザ痛めた高橋です。




体調管理のために、
お肌のために、
ランニングしてみてはいかがですか?


ダイエットにはランニングよりも
早歩きの方が効果的らしいですね!!



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